1. Conocernos a nosotros mismos.
2. Reflexionar sobre nuestros sentimientos y los de los demás.
3. Controlarlapreocupación.
4. Controlarlatristeza.

Recuerda que contamos ya con 2 grupos de WhatsApp en el que personas de todo el país reciben esta misma formación diariamente, con mensajes de parte de nuestro coordinador de Formación, Andrés Espinosa. Si quieres pertenecer a esta comunidad de formación da clic desde tu celular FORMACIÓN DIARIA